Effekten af coaching og terapi · English Posts · Hvor hurtigt går det? · Referencer · Therapy and coaching in English

Status of an ongoing course of sessions, woman 26 years – thematic: To get things done with a structured every day as a mother and a student

This reference is originally written in Danish, as the woman is Danish. Read the reference in Danish here. This is the status of an ongoing course of sessions of a woman 26 år with the original thematics being amongst others: To study and get a balanced everyday life too To get the things done, that I… Continue reading Status of an ongoing course of sessions, woman 26 years – thematic: To get things done with a structured every day as a mother and a student

Reklamer
Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Depression · Ensomhed · Humørsvinginger · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Mobning · Overspisning · Selvværd · Stress · Teenager · Til studerende · Venner og sociale relationer

Når nærvær forstyrres af frygten for andres tanker

Nærvær kræver, at vi kan være tilstede i nuet. Men for mange kan dette kan blive forstyrret af frygten for, hvad andre måtte tænke om det vi siger eller gør. Situationen bliver akavet og der opstår pinlig tavshed, som kan føre til, at man føler sig endnu mere forkert. For mange, der kender overstående tematik,… Continue reading Når nærvær forstyrres af frygten for andres tanker

Angst og tvangstanker · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Selvværd · Stress · Teenager · Til studerende

Overspringshandlinger og eksamensangst

Kender du fornemmelse af at ville noget - men uden at gøre det? Eller at burde gøre noget, du har sat dig for, for så at opdage du har gang i noget helt andet. Overspringshandlinger er det vi gør i stedet for, det vi skulle eller havde planlagt at gøre. Fx når vi læser til… Continue reading Overspringshandlinger og eksamensangst

Coaching · Effekten af coaching og terapi · Hvor hurtigt går det? · Motivation · Psykoterapi · Referencer · Samtaleterapi · Til studerende · Venner og sociale relationer

Status for igangværende forløb, kvinde 26 år – tematik: At få tingene gjort med en struktureret hverdag som mor og studerende

Status for igangværende forløb, kvinde 26 år, oprindelige tematikker var bl.a.: Det at studere og, få hverdagen til at hænge sammen At få gjort de ting, jeg sætter mig for At beslutte mig for noget som helst i stedet for at udsætte eller ændre beslutninger, så de ting jeg sætter mig for ikke bliver til… Continue reading Status for igangværende forløb, kvinde 26 år – tematik: At få tingene gjort med en struktureret hverdag som mor og studerende

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Coaching · Cutting · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Kærestevold · Mellemtilfreds · Motivation · Overspisning · Overvægt · Selvmordstanker · Selvskade · Selvværd · Spiseforstyrrelse · Stress · Teenager · Til studerende · Trøstespise · Vægttab

Selvkritik

Selvkritik kan forårsage nervøsitet, utilfredshed og i nogle tilfælde angst. Selvkritik bliver af nogen mærket i kroppen og beskrevet som en knude i maven. Selvkrtik hænger ofte sammen med de normative idealer vi har. Normative idealer er, de ting vi mener, vi bør gøre, skal løse eller bør overveje. Selvkritik kan opstå, når vi selv… Continue reading Selvkritik

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Coaching · Cutting · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Mellemtilfreds · Motivation · Overspisning · Overvægt · Stress · Trøstespise · Vægttab

Utilfreds med livet: Fanget i ansvarlighed – venter du på noget bedre?

Utilfredshed med livet, derunder også arbejdslivet, kan gøre hverdagen kedelig, uuholdelig langtrukken og noget der skal overstås. Står du med fornemmelse, det må da kunne være anderledes, det må da være muligt at leve anderledes? Fornemmelsen af, at livet kan indeholde mere og være mere spændende ligger hele tiden og nager, men hvad gør du… Continue reading Utilfreds med livet: Fanget i ansvarlighed – venter du på noget bedre?

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Ensomhed · Humørsvinginger · Overspisning · Overvægt · Selvskade · Selvværd · Spiseforstyrrelse · Stress · Trøstespise

Sammenhæng mellem overspisning og stress

Hvad er overspisning og hvorfor gør man det? En overspiser bruger mad som trøst og flugt fra negative følelser som stress, frustration, angst, sorg, vrede, ensomhed og en oplevelse af ikke at blive forstået. Maden bruges med andre ord til at lukke tanker og følelser ude og til at dulme oplevelsen af psykisk smerte og… Continue reading Sammenhæng mellem overspisning og stress