Angst og tvangstanker · Coaching · Eksamen · Teenager · Terapi og coaching på telefon · Til studerende

Eksamensangst og den sorte klap

Eksamensangst er forårsaget af de tanker, vi gør os om egne præsentationer. Hvis vi har negative forventninger, har det en forstærkende effekt, og vi begynder at tro angsten, og at vi rent faktisk ikke kan klare det. Negative forventninger kan påvirke hverdagen i ødelæggende grad, lige fra forstyrret søvn, dårlig koncentration og præstationsevne samt svigtende… Læs mere Eksamensangst og den sorte klap

Reklamer
Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Cutting · Humørsvinginger · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Overspisning · Overvægt · Selvskade · Selvværd · Teenager · Trøstespise · Vægttab

Usikkerhed og selvskade – de behøver ikke at styre dit liv

Usikkerhed og selvskade er ofte forbundne med hinanden, da usikkerhed kan føre til lavt selvværd, der i frustration over ikke at kunne gøre noget kan resultere i selvskade. Følelsen af ikke at kunne påvirke ydre påvirkninger er meget frustrerende og kan være meget destruktivt. Tit vendes frustrationen indad til at der er noget galt med… Læs mere Usikkerhed og selvskade – de behøver ikke at styre dit liv

Angst og tvangstanker · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Motivation · Selvværd · Stress · Til studerende · Venner og sociale relationer

Angst for at fejle får os til ikke at begynde

Negative forventninger til egne evner, angst, lavt selvværd og negative tanker kører i ring og forhindrer handling. Angsten er udefinerbar, den kan ikke rigtigt beskrives, den er ukonkret, men meget til stede, og gør at overspringshandlinger bliver gjort igen og igen. Slet ikke at starte på opgaven, fx en arbejdsopgave eller en afleveringsopgave på studiet,… Læs mere Angst for at fejle får os til ikke at begynde

Akut hjælp · Angst og tvangstanker · Anoreksi · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Livskrise · Motivation · Pensionist · Selvmordstanker · Selvværd · Stress · Tab og sorg

Forandring kan give lavt selvværd og paralysering

Megen forandring er godt, noget man ønsker og planlægger og alligevel kan selv en ønsket forandring give et tomrum, føre til lavt selvværd og paralysere. Tomrummet kan opstå, når vi har fokuseret meget intenst på en opgave, fx en eksamensopgave eller en arbejdsopgave. Alt tiden er gået med at udføre opgave og alt andet er… Læs mere Forandring kan give lavt selvværd og paralysering

Effekten af coaching og terapi · English Posts · Hvor hurtigt går det? · Referencer · Therapy and coaching in English

Status of an ongoing course of sessions, woman 26 years – thematic: To get things done with a structured every day as a mother and a student

This reference is originally written in Danish, as the woman is Danish. Read the reference in Danish here. This is the status of an ongoing course of sessions of a woman 26 år with the original thematics being amongst others: To study and get a balanced everyday life too To get the things done, that I… Læs mere Status of an ongoing course of sessions, woman 26 years – thematic: To get things done with a structured every day as a mother and a student

Effekten af coaching og terapi · Familieterapi · Forældreproblematikker · Hvor hurtigt går det? · Identitetskrise · Livskrise · Mor/datter konflikt · Parterapi · Psykoterapi · Referencer · Samtaleterapi · Teenager

Status af et afsluttet terapiforløb, kvinde 45 år, temaet var: At føle sig tilpas i Danmark og i hendes forhold til hendes mand og steddatter

Denne status er en oversættelse af et engelsk indlæg: Se det original blogindlægget her Status for et afsluttet terapiforløb med en kvinde på 45 år, som havde 15 gange før terapien blev afsluttet. Temaet var: At føle sig tilpas i Danmark og i hendes forhold til hendes mand og steddatter. Denne Status kan give dig et… Læs mere Status af et afsluttet terapiforløb, kvinde 45 år, temaet var: At føle sig tilpas i Danmark og i hendes forhold til hendes mand og steddatter

Anoreksi · Bulimi · Cutting · Den narrative metode · English Posts · Samtaleterapi · Selvskade · Spiseforstyrrelse · Therapy and coaching in English · Til studerende

Narrativt therapi in practice, treatment of anorexia – fictitious example with actors

Spirit and Mind ApS anvender den narrative metode til terapi omkring blandt anoreksi, spiseforstyrrelse, bulimi, cutting og selvskade. Narrativ terapi er utroligt effektivt, idet terapi opbygger personens ressourcer og tro på sig selv. Her kan du se et fiktivt eksempel (engelsk tale) med skuespillere af hvordan en del af en narrativ terapi-session kunne være. Eksemplet […]