Angst og tvangstanker · Coaching · Eksamen · Teenager · Terapi og coaching på telefon · Til studerende

Eksamensangst og den sorte klap

Eksamensangst er forårsaget af de tanker, vi gør os om egne præsentationer. Hvis vi har negative forventninger, har det en forstærkende effekt, og vi begynder at tro angsten, og at vi rent faktisk ikke kan klare det. Negative forventninger kan påvirke hverdagen i ødelæggende grad, lige fra forstyrret søvn, dårlig koncentration og præstationsevne samt svigtende… Læs mere Eksamensangst og den sorte klap

Reklamer
Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Cutting · Humørsvinginger · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Overspisning · Overvægt · Selvskade · Selvværd · Teenager · Trøstespise · Vægttab

Usikkerhed og selvskade – de behøver ikke at styre dit liv

Usikkerhed og selvskade er ofte forbundne med hinanden, da usikkerhed kan føre til lavt selvværd, der i frustration over ikke at kunne gøre noget kan resultere i selvskade. Følelsen af ikke at kunne påvirke ydre påvirkninger er meget frustrerende og kan være meget destruktivt. Tit vendes frustrationen indad til at der er noget galt med… Læs mere Usikkerhed og selvskade – de behøver ikke at styre dit liv

Angst og tvangstanker · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Motivation · Selvværd · Stress · Til studerende · Venner og sociale relationer

Angst for at fejle får os til ikke at begynde

Negative forventninger til egne evner, angst, lavt selvværd og negative tanker kører i ring og forhindrer handling. Angsten er udefinerbar, den kan ikke rigtigt beskrives, den er ukonkret, men meget til stede, og gør at overspringshandlinger bliver gjort igen og igen. Slet ikke at starte på opgaven, fx en arbejdsopgave eller en afleveringsopgave på studiet,… Læs mere Angst for at fejle får os til ikke at begynde

Akut hjælp · Angst og tvangstanker · Anoreksi · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Livskrise · Motivation · Pensionist · Selvmordstanker · Selvværd · Stress · Tab og sorg

Forandring kan give lavt selvværd og paralysering

Megen forandring er godt, noget man ønsker og planlægger og alligevel kan selv en ønsket forandring give et tomrum, føre til lavt selvværd og paralysere. Tomrummet kan opstå, når vi har fokuseret meget intenst på en opgave, fx en eksamensopgave eller en arbejdsopgave. Alt tiden er gået med at udføre opgave og alt andet er… Læs mere Forandring kan give lavt selvværd og paralysering

Effekten af coaching og terapi · English Posts · Hvor hurtigt går det? · Referencer · Therapy and coaching in English · Workshops

Assessment of Story Telling Workshop on course- and meeting center, Kalejdoskop, The Salvation Army, Copenhagen

Spirit and Mind ApS held in the fall of 2010 a story telling workshop for new-Danish women and their Danish mentor network. Kalejdoskop is a social and cultural course- and meeting center, that is run by The Salvation Army on Nørrebro, Copenhagen. Kalejdoskop hired in the fall of 2010 Spirit and Mind ApS to develop… Læs mere Assessment of Story Telling Workshop on course- and meeting center, Kalejdoskop, The Salvation Army, Copenhagen

Børn · Coaching · Effekten af coaching og terapi · English Posts · Familieterapi · Forældreproblematikker · Hvor hurtigt går det? · Psykoterapi · Referencer · Samtaleterapi · Teenager · Terapi og coaching på telefon · Therapy and coaching in English · Til studerende

Status of a finished course of sessions: Therapy/coaching at Fyn in own home and over phone – Woman 18 years

This reference is originally written in Danish, as the woman is Danish. Read the reference in Danish here. Background Gender and age?  Woman 18 years Part of Denmark and possibly city? Fyn, Svendborg How long was your course of sessions? 1½ month (3 times) Why did you choose Spirit and Mind ApS?  It was something my mother… Læs mere Status of a finished course of sessions: Therapy/coaching at Fyn in own home and over phone – Woman 18 years

Effekten af coaching og terapi · English Posts · Hvor hurtigt går det? · Referencer · Therapy and coaching in English

Status of an ongoing course of sessions, woman 26 years – thematic: To get things done with a structured every day as a mother and a student

This reference is originally written in Danish, as the woman is Danish. Read the reference in Danish here. This is the status of an ongoing course of sessions of a woman 26 år with the original thematics being amongst others: To study and get a balanced everyday life too To get the things done, that I… Læs mere Status of an ongoing course of sessions, woman 26 years – thematic: To get things done with a structured every day as a mother and a student