Anoreksi · Spiseforstyrrelse · Stress · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Erhverv og arbejdsliv · Mobning · Overgreb · Cutting · Bulimi · Selvskade · Kærestevold · Angst og tvangstanker · Business coaching · Overspisning · Humørsvinginger

Manglende kontrol

Hvilke historier har vi omkring kontrol? Vi kan have en negativ historie, om "kontrol-freaken", der skal vide alt, have styr på alt og ikke tåler, at tingene kan udføres på flere forskellige måder. Vi kan beskrive en person som manglende kontrol, hvis alt flyder og personen ikke har "styr på tingene". Og vi kan sige,… Continue reading Manglende kontrol

Reklamer
Angst og tvangstanker · Depression · Ensomhed · Familieterapi · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Parterapi · Pensionist · Psykoterapi · Samtaleterapi · Selvværd · Single/kæreste · Skilsmisse · Stress · Teenager · Til studerende

Hvorfor kan jeg ikke finde en kæreste? Hvad er der galt med mig?

Singlelivet påstås at være så fedt, men når man bliver træt af det, hvordan finder man så en kæreste? Måske tror du, at der må være noget galt med dig siden, det ikke er lykkedes netop dig, at finde en kæreste? Desperation kan ramme en, når man pludselig vil noget andet, og det skal være… Continue reading Hvorfor kan jeg ikke finde en kæreste? Hvad er der galt med mig?

Angst og tvangstanker · Business coaching · Coaching · Depression · Ensomhed · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Outplacement · Parterapi · Psykoterapi · Samtaleterapi · Selvværd · Skilsmisse · Stress · Tab og sorg

Hvordan bevares håbet i en frustrerende tid?

At bevare håbet betyder meget for vores velbefindende. Håb giver os et lysere syn på fremtiden, og gør at vi kan få mulighed for at slappe af og samle kræfter til de udfordringer vi møder i vores hverdag. Frustration og bekymringer kan bliver meget dominerende og gøre os handlingslammede og give os følelsen af magtesløshed.… Continue reading Hvordan bevares håbet i en frustrerende tid?

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Cutting · Depression · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Mobning · Overgreb · Overspisning · Overvægt · Selvmordstanker · Selvskade · Spiseforstyrrelse · Stress · Tab og sorg · Teenager · Til studerende · Trøstespise · Vægttab

Katastrofetanker

Katastrofetanker er ofte relateret til stress, uløste bekymringer eller hændelser, der er sket uden vi har haft indflydelse på dem. Katastrofetanker kan også være relaterede til andre ting, som for eksempel noget der er sket, men vi ikke har accepteret er sket. Katastrofetanker er ofte ikke logiske, da de gentager sig selv, kører i ring… Continue reading Katastrofetanker

Effekten af coaching og terapi · Hvor hurtigt går det? · Referencer · Samtaleterapi · Terapi og coaching på telefon · Til studerende

Status for afsluttet forløb, kvinde 36 år

Denne status er den afsluttende status for personen, der skrev om sit igangværende forløb i blogindlægget af 31. januar 2010 Status for igangværende forløb, kvinde 35 år. Baggrunden og problematikkens historie for nedenstående status er beskrevet i det tidligere blogindlæg. Effekt af forløbet Har dine sessioner med Inge været med til at forandre din hverdag? Ja.… Continue reading Status for afsluttet forløb, kvinde 36 år

Akut hjælp · Alkohol familier · Familieterapi · Forældreproblematikker · Kærestevold · Overgreb · Parterapi · Skilsmisse · Vold

Hvorfor bruger du vold, når du elsker mig?

Vold kan være forårsaget, at personer af begge køn, og det er lige skadeligt. Vold kan være mange ting: Fysisk vold: Slag, lussinger, bank, skub, spark, smerte påført med våben eller andre genstande mv. Psykisk vold: Trusler, trusler om vold, kontrol, isolation fra andre mennesker, vedvarende nedgørelse af én andens tanker, følelser, opfattelser og personlighed… Continue reading Hvorfor bruger du vold, når du elsker mig?

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Coaching · Cutting · Depression · Erhverv og arbejdsliv · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Mobning · Pensionist · Psykoterapi · Samtaleterapi · Selvskade · Spiseforstyrrelse · Stress · Teenager · Til studerende

Stress som resultat af forventninger til ens selv

Stress kommer snigende, vi opdager den tit ikke før, den er der. Stress påvirker vores velbefindende både fysisk (kroppens reaktioner) og psykisk (vore tanker og mentale processer). Stress kan komme i form af hændelser fra vores omgivelser, som for eksempel: Opgaver i skolen/på arbejdet Økonomisk uventede udgifter Konflikter og skænderier med andre mennesker Den fra… Continue reading Stress som resultat af forventninger til ens selv