Angst og tvangstanker · Coaching · Eksamen · Teenager · Terapi og coaching på telefon · Til studerende

Eksamensangst og den sorte klap

Eksamensangst er forårsaget af de tanker, vi gør os om egne præsentationer. Hvis vi har negative forventninger, har det en forstærkende effekt, og vi begynder at tro angsten, og at vi rent faktisk ikke kan klare det. Negative forventninger kan påvirke hverdagen i ødelæggende grad, lige fra forstyrret søvn, dårlig koncentration og præstationsevne samt svigtende… Læs mere Eksamensangst og den sorte klap

Reklamer
Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Cutting · Humørsvinginger · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Overspisning · Overvægt · Selvskade · Selvværd · Teenager · Trøstespise · Vægttab

Usikkerhed og selvskade – de behøver ikke at styre dit liv

Usikkerhed og selvskade er ofte forbundne med hinanden, da usikkerhed kan føre til lavt selvværd, der i frustration over ikke at kunne gøre noget kan resultere i selvskade. Følelsen af ikke at kunne påvirke ydre påvirkninger er meget frustrerende og kan være meget destruktivt. Tit vendes frustrationen indad til at der er noget galt med… Læs mere Usikkerhed og selvskade – de behøver ikke at styre dit liv

Angst og tvangstanker · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Motivation · Selvværd · Stress · Til studerende · Venner og sociale relationer

Angst for at fejle får os til ikke at begynde

Negative forventninger til egne evner, angst, lavt selvværd og negative tanker kører i ring og forhindrer handling. Angsten er udefinerbar, den kan ikke rigtigt beskrives, den er ukonkret, men meget til stede, og gør at overspringshandlinger bliver gjort igen og igen. Slet ikke at starte på opgaven, fx en arbejdsopgave eller en afleveringsopgave på studiet,… Læs mere Angst for at fejle får os til ikke at begynde

Akut hjælp · Angst og tvangstanker · Anoreksi · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Livskrise · Motivation · Pensionist · Selvmordstanker · Selvværd · Stress · Tab og sorg

Forandring kan give lavt selvværd og paralysering

Megen forandring er godt, noget man ønsker og planlægger og alligevel kan selv en ønsket forandring give et tomrum, føre til lavt selvværd og paralysere. Tomrummet kan opstå, når vi har fokuseret meget intenst på en opgave, fx en eksamensopgave eller en arbejdsopgave. Alt tiden er gået med at udføre opgave og alt andet er… Læs mere Forandring kan give lavt selvværd og paralysering

Effekten af coaching og terapi · English Posts · Familieterapi · Hvor hurtigt går det? · Parterapi · Referencer · Therapy and coaching in English

Status for couples therapy: Theme: Quarrels, raising of children and children from previous marriages

Below you can read a status of a finished couples therapy course of sessions. The status has been shortened and anonymized by the couple themselves, as they wish to inspire others and tell about their experiences without mentioning personal details. Place of living:  Østerbro How long have You known each other: 3 years What was… Læs mere Status for couples therapy: Theme: Quarrels, raising of children and children from previous marriages

Effekten af coaching og terapi · English Posts · Familieterapi · Hvor hurtigt går det? · Jalousi · Parterapi · Referencer · Skilsmisse · Therapy and coaching in English

Status of a Couples Therapy: Theme: Jealousy

Below you can read a status of a finished course of sessions of couples therapy. The status has been shortened and anonymized by the couple themselves, as they wish to inspire others and tell about they experience without mentioning personal details. Place of living: Vestegnen, Copenhagen How long time have you know each other: 7… Læs mere Status of a Couples Therapy: Theme: Jealousy

Effekten af coaching og terapi · English Posts · Hvor hurtigt går det? · Parterapi · Referencer · Skilsmisse · Therapy and coaching in English

Status of a Couples Therapy course of sessions – Themes: Tired of each other and lot of quarrels

Below you can read a status of a finished course of sessions of couples therapy. The status is shortened and anonymized by the couples themselves, as they wish to inspire others and tell about their experiences without mentioning personal details. Place of living: North of Copenhagen How long have you known each other: 5 years… Læs mere Status of a Couples Therapy course of sessions – Themes: Tired of each other and lot of quarrels