Depression · English Posts · Identitetskrise · Livskrise · Mellemtilfreds · Parterapi · Selvværd · Therapy and coaching in English · Til studerende

Procrastination of what you really want

In the everyday life, do you find yourself not being able to do what you really want? Do you find yourself in situations, where you argue towards yourself that you: - Have to - Should do - Ought to - Must - Have the responsibility for Then you may procrastinate what you really want, or… Continue reading Procrastination of what you really want

Reklamer
Angst og tvangstanker · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Selvværd · Stress · Teenager · Til studerende

Overspringshandlinger og eksamensangst

Kender du fornemmelse af at ville noget - men uden at gøre det? Eller at burde gøre noget, du har sat dig for, for så at opdage du har gang i noget helt andet. Overspringshandlinger er det vi gør i stedet for, det vi skulle eller havde planlagt at gøre. Fx når vi læser til… Continue reading Overspringshandlinger og eksamensangst

Angst og tvangstanker · Coaching · Depression · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Mellemtilfreds · Psykoterapi · Samtaleterapi · Stress · Teenager · Til studerende

Skyld og skyldfølelse

Skyld og skyldfølelse kan påvirke hverdagen og vore relationer på meget negative måder. Narrativ terapi og coaching arbejder med at afdække dominerende og normative historier, om blandt andet skyld og skyldfølelse, der påvirker vores livsførelse, samt med at få de mere foretrukne historier frem og mere tilstede, de historier, der er forbundet med vores værdier… Continue reading Skyld og skyldfølelse

Coaching · Effekten af coaching og terapi · Hvor hurtigt går det? · Motivation · Psykoterapi · Referencer · Samtaleterapi · Til studerende · Venner og sociale relationer

Status for igangværende forløb, kvinde 26 år – tematik: At få tingene gjort med en struktureret hverdag som mor og studerende

Status for igangværende forløb, kvinde 26 år, oprindelige tematikker var bl.a.: Det at studere og, få hverdagen til at hænge sammen At få gjort de ting, jeg sætter mig for At beslutte mig for noget som helst i stedet for at udsætte eller ændre beslutninger, så de ting jeg sætter mig for ikke bliver til… Continue reading Status for igangværende forløb, kvinde 26 år – tematik: At få tingene gjort med en struktureret hverdag som mor og studerende

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Coaching · Cutting · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Kærestevold · Mellemtilfreds · Motivation · Overspisning · Overvægt · Selvmordstanker · Selvskade · Selvværd · Spiseforstyrrelse · Stress · Teenager · Til studerende · Trøstespise · Vægttab

Selvkritik

Selvkritik kan forårsage nervøsitet, utilfredshed og i nogle tilfælde angst. Selvkritik bliver af nogen mærket i kroppen og beskrevet som en knude i maven. Selvkrtik hænger ofte sammen med de normative idealer vi har. Normative idealer er, de ting vi mener, vi bør gøre, skal løse eller bør overveje. Selvkritik kan opstå, når vi selv… Continue reading Selvkritik

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Coaching · Cutting · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Mellemtilfreds · Motivation · Overspisning · Overvægt · Stress · Trøstespise · Vægttab

Utilfreds med livet: Fanget i ansvarlighed – venter du på noget bedre?

Utilfredshed med livet, derunder også arbejdslivet, kan gøre hverdagen kedelig, uuholdelig langtrukken og noget der skal overstås. Står du med fornemmelse, det må da kunne være anderledes, det må da være muligt at leve anderledes? Fornemmelsen af, at livet kan indeholde mere og være mere spændende ligger hele tiden og nager, men hvad gør du… Continue reading Utilfreds med livet: Fanget i ansvarlighed – venter du på noget bedre?

English Posts · Familieterapi · Jalousi · Parterapi · Single/kæreste · Skilsmisse · Therapy and coaching in English

Couples Therapy: Togetherness or two separated individuals

How is it going with you and your partners relationship? Are you still together or separated? This status is influenced long before you make the actual decision to move physically apart. Often Spirit and Mind ApS meet couples that act more as two individuals that a couple. What has happened? Somehow the togetherness, the "we" has been… Continue reading Couples Therapy: Togetherness or two separated individuals