Uncategorized

Skyld og skyldfølelse

Skyld og skyldfølelse kan påvirke hverdagen og vore relationer på meget negative måder. Narrativ terapi og coaching arbejder med at afdække dominerende og normative historier, om blandt andet skyld og skyldfølelse, der påvirker vores livsførelse, samt med at få de mere foretrukne historier frem og mere tilstede, de historier, der er forbundet med vores værdier… Læs mere Skyld og skyldfølelse

Reklamer
Angst og tvangstanker · Coaching · Eksamen · Teenager · Terapi og coaching på telefon · Til studerende

Eksamensangst og den sorte klap, der går ned

Eksamensangst er forårsaget af de tanker, vi gør os om egne præsentationer. Hvis vi har negative forventninger, har det en forstærkende effekt, og vi begynder at tro på angsten, og at vi rent faktisk ikke kan klare det. Negative forventninger kan påvirke hverdagen i ødelæggende grad, lige fra forstyrret søvn, dårlig koncentration og præstationsevne til… Læs mere Eksamensangst og den sorte klap, der går ned

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Cutting · Humørsvinginger · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Overspisning · Overvægt · Selvskade · Selvværd · Teenager · Trøstespise · Vægttab

Usikkerhed og selvskade – behøver ikke at styre dit liv

Usikkerhed og selvskade er ofte forbundne med hinanden. Usikkerhed kan føre til lavt selvværd, der i frustration over ikke at kunne gøre noget ved det, kan resultere i selvskade. Følelsen af ikke at kunne påvirke ydre påvirkninger er meget frustrerende og kan være meget destruktivt. Tit vendes frustrationen indad til, at der er noget galt… Læs mere Usikkerhed og selvskade – behøver ikke at styre dit liv

Angst og tvangstanker · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Motivation · Selvværd · Stress · Til studerende · Venner og sociale relationer

Angst for at fejle får os til ikke at begynde

Negative forventninger til egne evner, angst, lavt selvværd og negative tanker kører i ring og forhindrer handling. Angsten er udefinerbar, den kan ikke rigtigt beskrives, den er ukonkret, men meget til stede, og gør at overspringshandlinger bliver gjort igen og igen. Slet ikke at starte på opgaven, fx en arbejdsopgave eller en afleveringsopgave på studiet,… Læs mere Angst for at fejle får os til ikke at begynde

Akut hjælp · Angst og tvangstanker · Anoreksi · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Livskrise · Motivation · Pensionist · Selvmordstanker · Selvværd · Stress · Tab og sorg

Forandring kan give lavt selvværd og paralysering

Megen forandring er godt, noget man ønsker og planlægger og alligevel kan selv en ønsket forandring give et tomrum, føre til lavt selvværd og paralysere. Tomrummet kan opstå, når vi har fokuseret meget intenst på en opgave, fx en eksamensopgave eller en arbejdsopgave. Alt tiden er gået med at udføre opgave og alt andet er… Læs mere Forandring kan give lavt selvværd og paralysering

Effekten af coaching og terapi · English Posts · Hvor hurtigt går det? · Referencer · Samtaleterapi · Terapi og coaching på telefon · Therapy and coaching in English · Til studerende

Status of a finalized course of sessions, woman 36 years

This status is the final status for the person, that wrote about the ongoing course of session in the blogpost: Status of an ongoing course of sessions, woman 35 years -Theme: Stay or leave study. The background and the story of the thematic of the status given below is described in this earlier blogpost. Effect of… Læs mere Status of a finalized course of sessions, woman 36 years

Depression · Effekten af coaching og terapi · English Posts · Ensomhed · Hvor hurtigt går det? · Referencer · Terapi og coaching på telefon · Therapy and coaching in English · Til studerende

Status of an ongoing course of sessions, woman 35 years -Theme: Stay or leave study

Below your can read a status of a ongoing course of sessions written by a woman, 35 years. Background  Gender and age? Woman, 35 years How long time has your ongoing course of sessions lasted? 7 months Why did you choose Spirit and Mind ApS? Because I had a concrete problem. I wanted to clarify… Læs mere Status of an ongoing course of sessions, woman 35 years -Theme: Stay or leave study