Angst og tvangstanker · Coaching · Eksamen · Teenager · Terapi og coaching på telefon · Til studerende

Eksamensangst og den sorte klap, der går ned

Eksamensangst er forårsaget af de tanker, vi gør os om egne præsentationer. Hvis vi har negative forventninger, har det en forstærkende effekt, og vi begynder at tro på angsten, og at vi rent faktisk ikke kan klare det. Negative forventninger kan påvirke hverdagen i ødelæggende grad, lige fra forstyrret søvn, dårlig koncentration og præstationsevne til… Læs mere Eksamensangst og den sorte klap, der går ned

Reklamer
Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Cutting · Humørsvinginger · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Overspisning · Overvægt · Selvskade · Selvværd · Teenager · Trøstespise · Vægttab

Usikkerhed og selvskade – behøver ikke at styre dit liv

Usikkerhed og selvskade er ofte forbundne med hinanden. Usikkerhed kan føre til lavt selvværd, der i frustration over ikke at kunne gøre noget ved det, kan resultere i selvskade. Følelsen af ikke at kunne påvirke ydre påvirkninger er meget frustrerende og kan være meget destruktivt. Tit vendes frustrationen indad til, at der er noget galt… Læs mere Usikkerhed og selvskade – behøver ikke at styre dit liv

Børn · Coaching · Effekten af coaching og terapi · English Posts · Familieterapi · Forældreproblematikker · Hvor hurtigt går det? · Psykoterapi · Referencer · Samtaleterapi · Teenager · Terapi og coaching på telefon · Therapy and coaching in English · Til studerende

Status of a finished course of sessions: Therapy/coaching at Fyn in own home and over phone – Woman 18 years

This reference is originally written in Danish, as the woman is Danish. Read the reference in Danish here. Background Gender and age?  Woman 18 years Part of Denmark and possibly city? Fyn, Svendborg How long was your course of sessions? 1½ month (3 times) Why did you choose Spirit and Mind ApS?  It was something my mother… Læs mere Status of a finished course of sessions: Therapy/coaching at Fyn in own home and over phone – Woman 18 years

Effekten af coaching og terapi · Familieterapi · Forældreproblematikker · Hvor hurtigt går det? · Identitetskrise · Livskrise · Mor/datter konflikt · Parterapi · Psykoterapi · Referencer · Samtaleterapi · Teenager

Status af et afsluttet terapiforløb, kvinde 45 år, temaet var: At føle sig tilpas i Danmark og i hendes forhold til hendes mand og steddatter

Denne status er en oversættelse af et engelsk indlæg: Se det original blogindlægget her Status for et afsluttet terapiforløb med en kvinde på 45 år, som havde 15 gange før terapien blev afsluttet. Temaet var: At føle sig tilpas i Danmark og i hendes forhold til hendes mand og steddatter. Denne Status kan give dig et… Læs mere Status af et afsluttet terapiforløb, kvinde 45 år, temaet var: At føle sig tilpas i Danmark og i hendes forhold til hendes mand og steddatter

Akut hjælp · Alkohol familier · Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Cutting · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Kærestevold · Livskrise · Mellemtilfreds · Motivation · Overspisning · Psykisk arbejdsmiljø · Psykoterapi · Samtaleterapi · Selvmordstanker · Selvskade · Selvværd · Single/kæreste · Skilsmisse · Spiseforstyrrelse · Stress · Teenager · Til studerende · Trøstespise · Vægttab

At genfinde mening med livet

Hvis meningen med livet er uklar eller ligefrem forsvundet kan det blive svært at finde sammenhæng i tilværelsen og det kan føre til, at du bliver ked af det, deprimeret eller overvældet af det, som du måske beskriver som "ingenting/de små ting i hverdagen" eller umiddelbart uforklarlige følelser. Måske starter det bare med en generel utilfredshed,… Læs mere At genfinde mening med livet

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Depression · Ensomhed · Humørsvinginger · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Mobning · Overspisning · Selvværd · Stress · Teenager · Til studerende · Venner og sociale relationer

Når nærvær forstyrres af frygten for andres tanker

Nærvær kræver, at vi kan være tilstede i nuet. Men for mange kan dette kan blive forstyrret af frygten for, hvad andre måtte tænke om det vi siger eller gør. Situationen bliver akavet og der opstår pinlig tavshed, som kan føre til, at man føler sig endnu mere forkert. For mange, der kender overstående tematik,… Læs mere Når nærvær forstyrres af frygten for andres tanker

Angst og tvangstanker · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Selvværd · Stress · Teenager · Til studerende

Overspringshandlinger og eksamensangst

Kender du fornemmelse af at ville noget - men uden at gøre det? Eller at burde gøre noget, du har sat dig for, for så at opdage du har gang i noget helt andet. Overspringshandlinger er det vi gør i stedet for, det vi skulle eller havde planlagt at gøre. Fx når vi læser til… Læs mere Overspringshandlinger og eksamensangst