Angst og tvangstanker · Depression · Ensomhed · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Mellemtilfreds · Mor/datter konflikt · Overspisning · Overvægt · Psykoterapi · Samtaleterapi · Selvværd · Trøstespise · Vægttab

“Mangel tanker” giver lavt selvværd

De tanker vi tænker påvirker, den måde vi oplever verden på. Er vores tanker meget negative, kan vi få et negativt billede af verden, der kan få os til at isolere os, blive ensomme og give lavt selvværd og betyde, at vi mister troen på og tilliden til os selv. "Mangel tanker" er tanker, der… Læs mere “Mangel tanker” giver lavt selvværd

Reklamer
Angst og tvangstanker · Anoreksi · Depression · Ensomhed · Humørsvinginger · Hvor hurtigt går det? · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Mellemtilfreds · Motivation · Outplacement · Overspisning · Selvværd · Spiseforstyrrelse · Stress · Trøstespise

Trøstespisning – når livet er på standby?

Nogle gange føler vi, ikke vi har kontrol over vores liv. Alt er kaos og uden styring, tingene sker ligesom bare. Det kan være meget overvældende og gøre en totalt apatisk og energiforladt. Trods alle gode intentioner, så kommer slikket, chokoladen og vingummierne frem, da alting lige er lidt håbløst, og det hjælper jo og… Læs mere Trøstespisning – når livet er på standby?

Angst og tvangstanker · Coaching · Cutting · Depression · Eksamen · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Mellemtilfreds · Motivation · Overspisning · Selvskade · Selvværd · Spiseforstyrrelse · Stress · Teenager · Til studerende · Venner og sociale relationer

Usikker ved at stå ved sig selv

Bliver du stresset, når du ved du gerne vil noget, men det ikke passer ind? Vi er alle sammen underlagt de eksisterende normer, i skolen, i fritiden, på arbejdet, blandt vores familie og venner. risikoen for at blive bedømt negativt af sine omgivelser, kan få os til at blive nervøse og usikre på at stå… Læs mere Usikker ved at stå ved sig selv

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Business coaching · Coaching · Cutting · Den narrative metode · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Hvor hurtigt går det? · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Mellemtilfreds · Motivation · Overspisning · Selvværd

When knowing what you want becomes a problem

Normally knowing what you want is a good thing, but if you want too much at once it can become a problem. The problem of having too many choices - it becomes frustrating and not very easy to decide between the many things you want, like and are ambitious about. The problem can really easily… Læs mere When knowing what you want becomes a problem

Angst og tvangstanker · Coaching · Den narrative metode · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Mellemtilfreds · Psykoterapi · Selvmordstanker · Selvværd · Stress · Trøstespise

Forfulgt af uheld

Føler du, at du er forfulgt at uheld, at tingene hele tiden sker på en dårlig måde og du altid ender som taberen? At være uheldig eller heldig, omtales som noget vi ikke har indflydelse på og dermed ikke kan påvirke. Hvis vi føles os forfulgt af uheld, kan det blive en totaliserende antagelse, at… Læs mere Forfulgt af uheld

Alkohol familier · Angst og tvangstanker · Anoreksi · Depression · Ensomhed · Forældreproblematikker · Humørsvinginger · Identitetskrise · Jalousi · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Overgreb · Overspisning · Overvægt · Pensionist · Selvmordstanker · Selvskade · Selvværd · Single/kæreste · Skilsmisse · Spiseforstyrrelse · Stress · Tab og sorg · Til studerende · Trøstespise

Når fortiden forstyrrer nutiden

Fortiden kan forstyrre nutiden på mange måde: Ubearbejdede hændelser, ting man bitterligt fortryder, at have gjort, men ikke kan ændre eller tider og mennesker, der ikke kommer tilbage eller er her mere. At have en fortid er ikke negativt i sig selv, da fortiden, også er de erfaringer vi bygger vores fremtid, holdninger og værdigrundlag… Læs mere Når fortiden forstyrrer nutiden

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Cutting · Humørsvinginger · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Overspisning · Overvægt · Selvskade · Selvværd · Teenager · Trøstespise · Vægttab

Usikkerhed og selvskade – behøver ikke at styre dit liv

Usikkerhed og selvskade er ofte forbundne med hinanden. Usikkerhed kan føre til lavt selvværd, der i frustration over ikke at kunne gøre noget ved det, kan resultere i selvskade. Følelsen af ikke at kunne påvirke ydre påvirkninger er meget frustrerende og kan være meget destruktivt. Tit vendes frustrationen indad til, at der er noget galt… Læs mere Usikkerhed og selvskade – behøver ikke at styre dit liv