Angst og tvangstanker · Depression · Ensomhed · Familieterapi · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Parterapi · Pensionist · Psykoterapi · Samtaleterapi · Selvværd · Single/kæreste · Skilsmisse · Stress · Teenager · Til studerende

Hvorfor kan jeg ikke finde en kæreste? Hvad er der galt med mig?

Singlelivet påstås at være så fedt, men når man bliver træt af det, hvordan finder man så en kæreste? Måske tror du, at der må være noget galt med dig siden, det ikke er lykkedes netop dig, at finde en kæreste? Desperation kan ramme en, når man pludselig vil noget andet, og det skal være… Læs mere Hvorfor kan jeg ikke finde en kæreste? Hvad er der galt med mig?

Reklamer
Angst og tvangstanker · Business coaching · Coaching · Depression · Ensomhed · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Outplacement · Parterapi · Psykoterapi · Samtaleterapi · Selvværd · Skilsmisse · Stress · Tab og sorg

Hvordan bevares håbet i en frustrerende tid?

At bevare håbet betyder meget for vores velbefindende. Håb giver os et lysere syn på fremtiden, og gør at vi kan få mulighed for at slappe af og samle kræfter til de udfordringer vi møder i vores hverdag. Frustration og bekymringer kan bliver meget dominerende og gøre os handlingslammede og give os følelsen af magtesløshed.… Læs mere Hvordan bevares håbet i en frustrerende tid?

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Cutting · English Posts · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Overspisning · Overvægt · Selvskade · Spiseforstyrrelse · Teenager · Therapy and coaching in English · Til studerende · Trøstespise · Vægttab

Does anorexia run your life?

When anorexia takes over the control of a persons life, everything is about the anorexia, which demands constant attention. Anorexia will tell us that we need to try harder and that everybody else is doing better and easier than us, and that we fail, because we are weak. Anorexia is powerful convincing that it claims… Læs mere Does anorexia run your life?

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Cutting · Depression · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Mobning · Overgreb · Overspisning · Overvægt · Selvmordstanker · Selvskade · Spiseforstyrrelse · Stress · Tab og sorg · Teenager · Til studerende · Trøstespise · Vægttab

Katastrofetanker

Katastrofetanker er ofte relateret til stress, uløste bekymringer eller hændelser, der er sket uden vi har haft indflydelse på dem. Katastrofetanker kan også være relaterede til andre ting, som for eksempel noget der er sket, men vi ikke har accepteret er sket. Katastrofetanker er ofte ikke logiske, da de gentager sig selv, kører i ring… Læs mere Katastrofetanker

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Coaching · Cutting · Depression · Erhverv og arbejdsliv · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Mobning · Pensionist · Psykoterapi · Samtaleterapi · Selvskade · Spiseforstyrrelse · Stress · Teenager · Til studerende

Stress som resultat af forventninger til ens selv

Stress kommer snigende, vi opdager den tit ikke før, den er der. Stress påvirker vores velbefindende både fysisk (kroppens reaktioner) og psykisk (vore tanker og mentale processer). Stress kan komme i form af hændelser fra vores omgivelser, som for eksempel: Opgaver i skolen/på arbejdet Økonomisk uventede udgifter Konflikter og skænderier med andre mennesker Den fra… Læs mere Stress som resultat af forventninger til ens selv

Angst og tvangstanker · Business coaching · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Mor/datter konflikt · Outplacement · Parterapi · Psykoterapi · Samtaleterapi

Gaven i konflikt

Konflikter er for de fleste forbundet med noget ubehagelig, men kan også være skærpende på, hvad vi vil og hvad der er vigtigt for os. Konflikter kan få livsforandrende konsekvenser. Konflikter taler ind i vores grænser, hvad vil vi finde os i, og hvad er vi nødt til at forsvare og kæmpe for eller sige… Læs mere Gaven i konflikt

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Coaching · Cutting · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Mobning · Overgreb · Psykoterapi · Samtaleterapi · Selvskade · Skilsmisse · Spiseforstyrrelse · Stress · Tab og sorg · Til studerende

Genoplevelse af identitet

Nogle gange kan det være gavnligt for os at gå tilbage til før en forandrende begivenhed indtraf og se på, hvilke historier vi fortalte om os selv - før vi f.eks. fik anoreksi, blev fyret e.l. Michael White, narrativ praksis, s. 54 skriver: ”en genoplevelse af tidligere selv. Forskellig tabt eller glemt viden om selvet… Læs mere Genoplevelse af identitet