Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Cutting · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Kærestevold · Mobning · Overgreb · Overspisning · Selvskade · Spiseforstyrrelse · Stress

Manglende kontrol

Hvilke historier har vi omkring kontrol? Vi kan have en negativ historie, om "kontrol-freaken", der skal vide alt, have styr på alt og ikke tåler, at tingene kan udføres på flere forskellige måder. Vi kan beskrive en person som manglende kontrol, hvis alt flyder og personen ikke har "styr på tingene". Og vi kan sige,… Continue reading Manglende kontrol

Reklamer
Akut hjælp · Alkohol familier · Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Cutting · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Kærestevold · Livskrise · Mellemtilfreds · Motivation · Overspisning · Psykisk arbejdsmiljø · Psykoterapi · Samtaleterapi · Selvmordstanker · Selvskade · Selvværd · Single/kæreste · Skilsmisse · Spiseforstyrrelse · Stress · Teenager · Til studerende · Trøstespise · Vægttab

At genfinde mening med livet

Hvis meningen med livet er uklar eller ligefrem forsvundet kan det blive svært at finde sammenhæng i tilværelsen og det kan føre til, at du bliver ked af det, deprimeret eller overvældet af det, som du måske beskriver som "ingenting/de små ting i hverdagen" eller umiddelbart uforklarlige følelser. Måske starter det bare med en generel utilfredshed,… Continue reading At genfinde mening med livet

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Coaching · Cutting · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Kærestevold · Mellemtilfreds · Motivation · Overspisning · Overvægt · Selvmordstanker · Selvskade · Selvværd · Spiseforstyrrelse · Stress · Teenager · Til studerende · Trøstespise · Vægttab

Selvkritik

Selvkritik kan forårsage nervøsitet, utilfredshed og i nogle tilfælde angst. Selvkritik bliver af nogen mærket i kroppen og beskrevet som en knude i maven. Selvkrtik hænger ofte sammen med de normative idealer vi har. Normative idealer er, de ting vi mener, vi bør gøre, skal løse eller bør overveje. Selvkritik kan opstå, når vi selv… Continue reading Selvkritik

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Coaching · Cutting · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Mellemtilfreds · Motivation · Overspisning · Overvægt · Stress · Trøstespise · Vægttab

Utilfreds med livet: Fanget i ansvarlighed – venter du på noget bedre?

Utilfredshed med livet, derunder også arbejdslivet, kan gøre hverdagen kedelig, uuholdelig langtrukken og noget der skal overstås. Står du med fornemmelse, det må da kunne være anderledes, det må da være muligt at leve anderledes? Fornemmelsen af, at livet kan indeholde mere og være mere spændende ligger hele tiden og nager, men hvad gør du… Continue reading Utilfreds med livet: Fanget i ansvarlighed – venter du på noget bedre?

Business coaching · Coaching · Effekten af coaching og terapi · Erhverv og arbejdsliv · Hvor hurtigt går det? · Mellemtilfreds · Motivation · Psykisk arbejdsmiljø · Referencer

Status: Afsluttet erhvervscoaching forløb, overordnet tema: Ledelse og motivation

Nedenfor kan du læse en status for et afsluttet erhvervscoaching forløb, hvor det overordnede tema var ledelse og motivation. Status er forkortet og anonymiseret af personen selv, da personen ønsker at inspirere andre og fortælle om sine erfaringer uden at nævne personlige detaljer. Baggrund: Køn og alder? Mand, 33 år Hvor lang tid varede dit… Continue reading Status: Afsluttet erhvervscoaching forløb, overordnet tema: Ledelse og motivation

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Coaching · Cutting · Depression · Erhverv og arbejdsliv · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Mobning · Pensionist · Psykoterapi · Samtaleterapi · Selvskade · Spiseforstyrrelse · Stress · Teenager · Til studerende

Stress som resultat af forventninger til ens selv

Stress kommer snigende, vi opdager den tit ikke før, den er der. Stress påvirker vores velbefindende både fysisk (kroppens reaktioner) og psykisk (vore tanker og mentale processer). Stress kan komme i form af hændelser fra vores omgivelser, som for eksempel: Opgaver i skolen/på arbejdet Økonomisk uventede udgifter Konflikter og skænderier med andre mennesker Den fra… Continue reading Stress som resultat af forventninger til ens selv

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Coaching · Cutting · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Mobning · Overgreb · Psykoterapi · Samtaleterapi · Selvskade · Skilsmisse · Spiseforstyrrelse · Stress · Tab og sorg · Til studerende

Genoplevelse af identitet

Nogle gange kan det være gavnligt for os at gå tilbage til før en forandrende begivenhed indtraf og se på, hvilke historier vi fortalte om os selv - før vi f.eks. fik anoreksi, blev fyret e.l. Michael White, narrativ praksis, s. 54 skriver: ”en genoplevelse af tidligere selv. Forskellig tabt eller glemt viden om selvet… Continue reading Genoplevelse af identitet