Angst og tvangstanker · Coaching · Cutting · Depression · Eksamen · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Mellemtilfreds · Motivation · Overspisning · Selvskade · Selvværd · Spiseforstyrrelse · Stress · Teenager · Til studerende · Venner og sociale relationer

Usikker ved at stå ved sig selv

Bliver du stresset, når du ved du gerne vil noget, men det ikke passer ind? Vi er alle sammen underlagt de eksisterende normer, i skolen, i fritiden, på arbejdet, blandt vores familie og venner. risikoen for at blive bedømt negativt af sine omgivelser, kan få os til at blive nervøse og usikre på at stå… Læs mere Usikker ved at stå ved sig selv

Reklamer
Angst og tvangstanker · Anoreksi · Coaching · Cutting · Depression · English Posts · Ensomhed · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Mellemtilfreds · Motivation · Spiseforstyrrelse · Therapy and coaching in English

Overpowering self-critique

Judging yourself by self-critique, can be very restrictive and influence all your activities. Your own judgement is often negative and tends to compare to others. The self-critique might tell you to do better, not be good enough or even fail. Self-critique is often linked with high expectations and result in a hard treatment of yourself… Læs mere Overpowering self-critique

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Business coaching · Coaching · Cutting · Den narrative metode · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Hvor hurtigt går det? · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Mellemtilfreds · Motivation · Overspisning · Selvværd

When knowing what you want becomes a problem

Normally knowing what you want is a good thing, but if you want too much at once it can become a problem. The problem of having too many choices - it becomes frustrating and not very easy to decide between the many things you want, like and are ambitious about. The problem can really easily… Læs mere When knowing what you want becomes a problem

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Cutting · Humørsvinginger · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Overspisning · Overvægt · Selvskade · Selvværd · Teenager · Trøstespise · Vægttab

Usikkerhed og selvskade – behøver ikke at styre dit liv

Usikkerhed og selvskade er ofte forbundne med hinanden. Usikkerhed kan føre til lavt selvværd, der i frustration over ikke at kunne gøre noget ved det, kan resultere i selvskade. Følelsen af ikke at kunne påvirke ydre påvirkninger er meget frustrerende og kan være meget destruktivt. Tit vendes frustrationen indad til, at der er noget galt… Læs mere Usikkerhed og selvskade – behøver ikke at styre dit liv

Anoreksi · Bulimi · Cutting · Den narrative metode · English Posts · Samtaleterapi · Selvskade · Spiseforstyrrelse · Therapy and coaching in English · Til studerende

Narrativt therapi in practice, treatment of anorexia – fictitious example with actors

Spirit and Mind ApS anvender den narrative metode til terapi omkring blandt anoreksi, spiseforstyrrelse, bulimi, cutting og selvskade. Narrativ terapi er utroligt effektivt, idet terapi opbygger personens ressourcer og tro på sig selv. Her kan du se et fiktivt eksempel (engelsk tale) med skuespillere af hvordan en del af en narrativ terapi-session kunne være. Eksemplet […]

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Cutting · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Kærestevold · Mobning · Overgreb · Overspisning · Selvskade · Spiseforstyrrelse · Stress

Manglende kontrol

Hvilke historier har vi omkring kontrol? Vi kan have en negativ historie, om "kontrol-freaken", der skal vide alt, have styr på alt og ikke tåler, at tingene kan udføres på flere forskellige måder. Vi kan beskrive en person som manglende kontrol, hvis alt flyder og personen ikke har "styr på tingene". Og vi kan sige,… Læs mere Manglende kontrol

Akut hjælp · Alkohol familier · Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Cutting · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Kærestevold · Livskrise · Mellemtilfreds · Motivation · Overspisning · Psykisk arbejdsmiljø · Psykoterapi · Samtaleterapi · Selvmordstanker · Selvskade · Selvværd · Single/kæreste · Skilsmisse · Spiseforstyrrelse · Stress · Teenager · Til studerende · Trøstespise · Vægttab

At genfinde mening med livet

Hvis meningen med livet er uklar eller ligefrem forsvundet kan det blive svært at finde sammenhæng i tilværelsen og det kan føre til, at du bliver ked af det, deprimeret eller overvældet af det, som du måske beskriver som "ingenting/de små ting i hverdagen" eller umiddelbart uforklarlige følelser. Måske starter det bare med en generel utilfredshed,… Læs mere At genfinde mening med livet