Anoreksi · Bulimi · Cutting · Den narrative metode · English Posts · Samtaleterapi · Selvskade · Spiseforstyrrelse · Therapy and coaching in English · Til studerende

Narrativt therapi in practice, treatment of anorexia – fictitious example with actors

Spirit and Mind ApS anvender den narrative metode til terapi omkring blandt anoreksi, spiseforstyrrelse, bulimi, cutting og selvskade. Narrativ terapi er utroligt effektivt, idet terapi opbygger personens ressourcer og tro på sig selv. Her kan du se et fiktivt eksempel (engelsk tale) med skuespillere af hvordan en del af en narrativ terapi-session kunne være. Eksemplet […]

Reklamer
Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Cutting · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Kærestevold · Mobning · Overgreb · Overspisning · Selvskade · Spiseforstyrrelse · Stress

Manglende kontrol

Hvilke historier har vi omkring kontrol? Vi kan have en negativ historie, om "kontrol-freaken", der skal vide alt, have styr på alt og ikke tåler, at tingene kan udføres på flere forskellige måder. Vi kan beskrive en person som manglende kontrol, hvis alt flyder og personen ikke har "styr på tingene". Og vi kan sige,… Læs mere Manglende kontrol

Akut hjælp · Alkohol familier · Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Cutting · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Kærestevold · Livskrise · Mellemtilfreds · Motivation · Overspisning · Psykisk arbejdsmiljø · Psykoterapi · Samtaleterapi · Selvmordstanker · Selvskade · Selvværd · Single/kæreste · Skilsmisse · Spiseforstyrrelse · Stress · Teenager · Til studerende · Trøstespise · Vægttab

At genfinde mening med livet

Hvis meningen med livet er uklar eller ligefrem forsvundet kan det blive svært at finde sammenhæng i tilværelsen og det kan føre til, at du bliver ked af det, deprimeret eller overvældet af det, som du måske beskriver som "ingenting/de små ting i hverdagen" eller umiddelbart uforklarlige følelser. Måske starter det bare med en generel utilfredshed,… Læs mere At genfinde mening med livet

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Depression · Ensomhed · Humørsvinginger · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Mobning · Overspisning · Selvværd · Stress · Teenager · Til studerende · Venner og sociale relationer

Når nærvær forstyrres af frygten for andres tanker

Nærvær kræver, at vi kan være tilstede i nuet. Men for mange kan dette kan blive forstyrret af frygten for, hvad andre måtte tænke om det vi siger eller gør. Situationen bliver akavet og der opstår pinlig tavshed, som kan føre til, at man føler sig endnu mere forkert. For mange, der kender overstående tematik,… Læs mere Når nærvær forstyrres af frygten for andres tanker

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Coaching · Cutting · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Kærestevold · Mellemtilfreds · Motivation · Overspisning · Overvægt · Selvmordstanker · Selvskade · Selvværd · Spiseforstyrrelse · Stress · Teenager · Til studerende · Trøstespise · Vægttab

Selvkritik

Selvkritik kan forårsage nervøsitet, utilfredshed og i nogle tilfælde angst. Selvkritik bliver af nogen mærket i kroppen og beskrevet som en knude i maven. Selvkrtik hænger ofte sammen med de normative idealer vi har. Normative idealer er, de ting vi mener, vi bør gøre, skal løse eller bør overveje. Selvkritik kan opstå, når vi selv… Læs mere Selvkritik

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Business coaching · Coaching · Cutting · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Mellemtilfreds · Motivation · Overspisning · Overvægt · Stress · Trøstespise · Vægttab

Utilfreds med livet: Fanget i ansvarlighed – venter du på noget bedre?

Utilfredshed med livet, derunder også arbejdslivet, kan gøre hverdagen kedelig, uuholdelig langtrukken og noget der skal overstås. Står du med fornemmelse, det må da kunne være anderledes, det må da være muligt at leve anderledes? Fornemmelsen af, at livet kan indeholde mere og være mere spændende ligger hele tiden og nager, men hvad gør du… Læs mere Utilfreds med livet: Fanget i ansvarlighed – venter du på noget bedre?

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Ensomhed · Humørsvinginger · Overspisning · Overvægt · Selvskade · Selvværd · Spiseforstyrrelse · Stress · Trøstespise

Sammenhæng mellem overspisning og stress

Hvad er overspisning og hvorfor gør man det? En overspiser bruger mad som trøst og flugt fra negative følelser som stress, frustration, angst, sorg, vrede, ensomhed og en oplevelse af ikke at blive forstået. Maden bruges med andre ord til at lukke tanker og følelser ude og til at dulme oplevelsen af psykisk smerte og… Læs mere Sammenhæng mellem overspisning og stress