Angst og tvangstanker · Åndedræt · Stress

Åndedrætsøvelse – stressreducerende

Søvn og søvnens kvalitet påvirkes af åndedrættet og de oplevelser man har haft (nu og i fortiden). En øvelse, der måske kan hjælpe er åndedrætsøvelser. Indåndingen giver næring og udåndingen giver slip. Øvelsen er: Lig i sengen og observer dit åndedræt, hvor lang er din indånding og hvor lang er din udånding og er der… Læs mere Åndedrætsøvelse – stressreducerende

Reklamer
Akut hjælp · Alkohol familier · Angst og tvangstanker · Anoreksi · Åndedræt · Børn · Bulimi · Business coaching · Coaching · Cutting · Depression · Effekten af coaching og terapi · Etik · Familieterapi · Forældreproblematikker · Højtbegavede Børn / Børn med særlige forudsætninger · Hvor hurtigt går det? · Kærestevold · Mobning · Outplacement · Overgreb · Overspisning · Parterapi · Pensionist · Positiv psykologi · Psykoterapi · Samtaleterapi · Selvskade · Single/kæreste · Skilsmisse · Spiseforstyrrelse · Stress · Tab og sorg · Teenager · Terapi og coaching på telefon · Til studerende · Vold

Spirit and Mind ApS – velkommen til bloggen

Spirit and Mind ApS har eksisteret siden 2009, er beliggende på Frederiksberg og tilbyder narrative terapi og coaching, både som “face-to-face” samtaler og over Skype/telefon. Se Spirit and Mind ApS's beliggenhed her Narrative samtaler med rabat på Frederiksberg og på Skype Spirit and Mind ApS tilbyder individuel terapi og coaching, business & executive coaching, outplacement samtaler, par- og familieterapi samt terapi… Læs mere Spirit and Mind ApS – velkommen til bloggen