Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Identitetskrise · Livskrise · Mellemtilfreds · Therapy and coaching in English

When what you used to want is not you anymore

The realization that you no longer want what you used to love, is a realization that mostly comes sneaking. You may not even know that this is the cause of your dissatisfaction, but just feel something is missing in and from life. It's not easy to realize that what you wanted is not you anymore.… Læs mere When what you used to want is not you anymore

Reklamer
Angst og tvangstanker · Anoreksi · Business coaching · Coaching · Cutting · Den narrative metode · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Hvor hurtigt går det? · Identitetskrise · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Mellemtilfreds · Motivation · Overspisning · Selvværd

When knowing what you want becomes a problem

Normally knowing what you want is a good thing, but if you want too much at once it can become a problem. The problem of having too many choices - it becomes frustrating and not very easy to decide between the many things you want, like and are ambitious about. The problem can really easily… Læs mere When knowing what you want becomes a problem

Angst og tvangstanker · Coaching · Den narrative metode · Depression · Ensomhed · Erhverv og arbejdsliv · Humørsvinginger · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Mellemtilfreds · Psykoterapi · Selvmordstanker · Selvværd · Stress · Trøstespise

Forfulgt af uheld

Føler du, at du er forfulgt at uheld, at tingene hele tiden sker på en dårlig måde og du altid ender som taberen? At være uheldig eller heldig, omtales som noget vi ikke har indflydelse på og dermed ikke kan påvirke. Hvis vi føles os forfulgt af uheld, kan det blive en totaliserende antagelse, at… Læs mere Forfulgt af uheld

Alkohol familier · Angst og tvangstanker · Anoreksi · Depression · Ensomhed · Forældreproblematikker · Humørsvinginger · Identitetskrise · Jalousi · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Livskrise · Overgreb · Overspisning · Overvægt · Pensionist · Selvmordstanker · Selvskade · Selvværd · Single/kæreste · Skilsmisse · Spiseforstyrrelse · Stress · Tab og sorg · Til studerende · Trøstespise

Når fortiden forstyrrer nutiden

Fortiden kan forstyrre nutiden på mange måde: Ubearbejdede hændelser, ting man bitterligt fortryder, at have gjort, men ikke kan ændre eller tider og mennesker, der ikke kommer tilbage eller er her mere. At have en fortid er ikke negativt i sig selv, da fortiden, også er de erfaringer vi bygger vores fremtid, holdninger og værdigrundlag… Læs mere Når fortiden forstyrrer nutiden

Uncategorized

Skyld og skyldfølelse

Skyld og skyldfølelse kan påvirke hverdagen og vore relationer på meget negative måder. Narrativ terapi og coaching arbejder med at afdække dominerende og normative historier, om blandt andet skyld og skyldfølelse, der påvirker vores livsførelse, samt med at få de mere foretrukne historier frem og mere tilstede, de historier, der er forbundet med vores værdier… Læs mere Skyld og skyldfølelse

Angst og tvangstanker · Coaching · Eksamen · Teenager · Terapi og coaching på telefon · Til studerende

Eksamensangst og den sorte klap, der går ned

Eksamensangst er forårsaget af de tanker, vi gør os om egne præsentationer. Hvis vi har negative forventninger, har det en forstærkende effekt, og vi begynder at tro på angsten, og at vi rent faktisk ikke kan klare det. Negative forventninger kan påvirke hverdagen i ødelæggende grad, lige fra forstyrret søvn, dårlig koncentration og præstationsevne til… Læs mere Eksamensangst og den sorte klap, der går ned

Angst og tvangstanker · Anoreksi · Bulimi · Cutting · Humørsvinginger · Katastrofetanker, mindspin og negative tanker · Overspisning · Overvægt · Selvskade · Selvværd · Teenager · Trøstespise · Vægttab

Usikkerhed og selvskade – behøver ikke at styre dit liv

Usikkerhed og selvskade er ofte forbundne med hinanden. Usikkerhed kan føre til lavt selvværd, der i frustration over ikke at kunne gøre noget ved det, kan resultere i selvskade. Følelsen af ikke at kunne påvirke ydre påvirkninger er meget frustrerende og kan være meget destruktivt. Tit vendes frustrationen indad til, at der er noget galt… Læs mere Usikkerhed og selvskade – behøver ikke at styre dit liv