Outplacement – changing job and getting my dream job

How do I get my dream job?

What would I get out of outplacement sessions at Spirit and mind ApS:
• Outplacement is a way of changing you career – maybe to another type of job sector.
• Outplacement is a way to realize new career opportunities and reviewing and getting a new perspective the way you look upon yourself, your application and CV.
• Being fired can be a starting point for outplacement sessions to find new career path-ways.
• If you are feeling stuck and that you are not getting anywhere in life outplacement can be a way of going in a different and more preferred direction.
• Stress and frustration can cloud our mind to what we want and what positions would be giving us joy and fulfilment.
• If you don’t know your skills and cannot see the possibilities in the job marked.
• If you have problems writing applications and CV’s that make you stand out and becoming unique
• Finding a job that matches your interests and intentions and that gives you energy.
• How to spot jobs and seek out unlisted/unannounced jobs and do spontaneous applications that potentially can make you go to work happy.

Imagine yourself going to work happy and being surrounded with people that respond to you in ways that you like and that is giving you energy and fulfilment. Imagine coming home still having energy and resources to enjoy your time off.

Outplacement session in Spirit and Mind ApS is based upon the narrative approach. Upon the stories we tell about our professional identities.

Spirit and Mind ApS has an introduction offer on outplacement 250 kr/hour for the first session.

If you are a student or on retirement the price is 200 kr/hour for the first session.

Following sessions are 300 kr/hour, students and people on retirement (incl. 20% discount): 240 kr/hour

Session over Skype (telephone via the computer) using web-camera is a possibility.
Using Skype and web-camera means that you can enter sessions with Spirit and Mind ApS from all over Denmark or from other locations.

You can contact us on kontakt@spiritandmind.dk or call 23397673

Click here for more information on Spirit and Mind ApS’s homepage

Børns trivsel

Når familie og barn/børn starter i terapi, skyldes det som regel, at barnets adfærd, følelser eller tanker, bekymrer forældrene eller andre omsorgspersoner.

Barnet kan f.eks. virke angst, aggressivt, styrende, gammelklogt, trist, tilknappet, overtilpasset eller tilbageholdende. Endvidere kan det være, at barnet ødelægger ting, nægter at gå i institution eller skole, opfører sig barnligt for alderen, er overansvarligt eller at barnet er usædvanligt optaget af seksuelle emner.

Forældrene skal kunne acceptere, at barnet kommer i terapi. Det indebærer flere ting:

At forældrene passer tider og melder afbud, hvis barnet er forhindret pga. sygdom.

At forældrene accepterer, at barnet har fortrolig kontakt med terapeuten.

Fortroligheden indebærer, at terapeuten ikke fortæller, hvad barnet siger og gør i terapien, og at forældrene (og andre) ikke spørger barnet herom. Hvis barnet selv fortæller, er det i orden.

Terapeuten orienterer med mellemrum om temaer i terapien og om udviklingstendenser (inden for rammerne af tavshedspligten).

At forældrene accepterer, at barnet fuldt ud kan orienteres om familiebegivenheder o.l.

Det kan være begivenheder, som forældrene hidtil ikke har fortalt barnet om, for at skåne barnet eller fordi de selv er pinligt berørte.

Det er vigtigt at de voksne samarbejder.

I pressede situationer kan forældre spørge sig selv og hinanden:

• Er der noget i vejen med vores barn?
• Hvordan snakker jeg med mit barn?
• Hvordan får vores barn det godt igen?
• Hvor kan vi få den hjælp vi ønsker?

Forældrene vil kunne tale med terapeuten en eller flere gange før terapien starter. Samtalerne drejer sig om forældrenes opvækst, deres liv og aktuelle situation, deres oplevelse af barnets vanskeligheder og deres tanker vedr. barnets udvikling fremover.

Herudover kommer spørgsmålet om, hvad det kan indebære for barnet og for forældrene selv – at barnet går i terapi.

Det er vigtigt, at barnet får bygget et tillidsforhold op til terapeuten, og der opstår en fortrolighed, der kan hjælpe barnet til bedre at forstå nogle af sine vanskeligheder.

Før terapiforløbet er startet og tilliden mellem barnet og terapeuten er etableret skal barnet normalt overvinde mange indre kvaler, før det bliver i stand til at erkende og acceptere sine dybere følelser.

Samtale er et vigtigt element i terapien. Men børn udtrykker sig også i høj grad gennem deres generelle adfærd. Endvidere er leg og tegning ofte velegnede udtryksmidler for børn.

Terapilokalet er med andre ord et rum, hvor tanker, følelser og handlinger skal have mulighed for at udfolde sig frit. Barnet vil som regel få mulighed for at udtrykke sig via både samtale, leg, tegning og visualiseringer.

Målet med terapien er, at barnet lærer sig selv at kende, forstår sine egne reaktioner og udvikler redskaber til at møde livets udfordringer på nye og mere hensigtsmæssige måde.
En gang imellem kan barnet være træt og stille efter terapitimen. Det skyldes som regel, at sindet arbejder i dybden. Her er det vigtigt, at forældrene giver barnet mulighed for at være alene og bearbejde tingene i fred og ro. Andre gange kan barnet være uroligt efter en terapitime. Her bør forældrene aktivt forsøge at skabe ro og rammer for barnet. Endelig vil barnet nogle gange strutte af selvtillid, når det kommer fra en terapitime.

Der kan være flere måder at bygge et terapiforløb op på, men det almindeligste er, at forældrene taler med terapeuten mindst én gang før terapien starter. Her får forældrene mulighed for at fortælle om familiens situation, barnets opvækst ligesom de bliver orienteret om, hvad det betyder for barnet (og for dem selv), at barnet går i terapi.

Ved døgnanbragte børn kan man som forældre havde brug for at have en at tale med. Det kan være svært at man ikke har sit barn hos sig og derfor er det vigtig at man har det godt når barnet er hjemme. Samtidig er der også den ensomhed, man kan føle når barnet er taget af sted igen.

Ring for en uforpligtende snak med Vita Brorly på 42341246 eller skriv til kontakt@spiritandmind.dk

Klik her for yderligere information på Spirit and Mind ApS’s hjemmeside

Børn der har problemer trives ikke optimalt

Børn og deres forældre kan få terapi og støtte hos Vita Brorly, Ballerup.

Vita Brorly har over 20 års erfaring med arbejde med børn og unge samt deres familier. Vita har arbejdet som familiekonsulent, personlig rådgiver og støttekontakt person i flere amter og kommuner på Sjælland.

Nogle af de problematikker børn kan have, der kan være godt at få talt om i terapi er bl.a.:

- Barnet er påvirket af forældrekonflikter
- Skilsmissebørn
- Tab og sorg i familien
- Enlig forældre og weekend forældre problematikker
- Sammenbragte familier sam stedfamilier
- Forældre – barn kontakten
- Forældrevejledning omkring forskellige syn på opdragelse m.v.
- Spiseforstyrrelse og cutting ved børn under 15 år
- Incest problematikker
- Voldramte familier
- Mobning
- Skoletræthed
- Pjækkeri fra skolen
- Barnet stjæler eller laver hærværk
- Barnet socialisering og opbygning af venskaber
- Barnet løber væk hjemmefra
- Mor – datter konflikter
- Teenager problemer

Vita Brorly arbejder ud fra den narrative tilgang til terapi, der er baseret på fortællinger. Endvidere adskilles barnet og problemet, således at det ikke er barnet, der er problemet, men problemet, der påvirker barnets væremåde.

En af metoderne at arbejde med børn på er f.eks. at tegne problemet. Endvidere tales meget i billeder og metaforer.

At bruge billedsprog sammen med barnet tager det ”farlige” ud af situationen og skaber tillid. Barnet er selv med til at fortælle historien og får endvidere nogle redskaber, det kan bruge imod problemet.

Et terapi forløb med børn foregår, som en kombination af samtaler med forældre og barnet sammen, forældrene alene samt barnet alene sammen med Vita. Vekselvirkningen af denne samtale form, gør at forældrene er med samt at barnet kan fortælle sin problematik på en måde, der så kan oversættes til forældrene, således at konflikter undgås.

Første time koster 375 kr for 1½ time og de efterfølgende gange koster 450 kr/1½ time.

Ring for en uforpligtende snak med Vita på 42341246 eller skriv til kontakt@spiritandmind.dk

Klik her for yderligere information på Spirit and Mind ApS’s hjemmeside

Hvordan er det at gå i terapi/coaching og hvad får man ud af det?

Ifølge Michael White og Alice Morgan er dokumentation og erklæringer med til at fastholde hvor langt en person er kommet i forhold til sit problem.

Når en person genforfatter sit liv og sine relationer til andre mennesker, kommer personens indsigt i problematikken og personens præferencer i livet til at stå skarpere.

Den dominerende histories indflydelse aftager, i takt med at nye og foretrukne historier kommer til syne.

Et dokument over et afsluttet forløb registrerer personens præferencer, viden og beslutninger, så personen altid har adgang til dem.

Denne reference er et terapeutisk dokument for et afsluttet coaching forløb hos Spirit and Mind ApS.

Hvordan vil du beskrive dit liv/din hverdag før forløbet hos Spirit and Mind ApS?
Min hverdag var fuldt med mange tanker og bekymringer og da det så nærmede sig eksamenstid, kunne jeg ikke både overskue en familie, der ikke hang sammen, et arbejdspres der krævede overarbejde og så også læse til eksamen. Det gjorde, at jeg sov meget og ikke kunne komme op om morgen og det gik også meget ud over min træning og den rytme jeg havde i det. Og da jeg har gået både til coach og psykolog før, havde jeg tænkt tanken at opsøge en af delene igen, men gjorde først noget ved det, da en veninde bemærkede, at jeg ikke helt var mig selv mere.

Har du gået i terapi/coaching før? Er der nogen forskel på den terapi/coaching og den narrative tilgang? Hvilken effekt har denne eventuelle forskel haft på dit forløb?
Ja, som sagt ovenfor, så har jeg gået hos både en coach og en psykolog før, jeg har også gået i noget gruppe terapi, så har hørt mange teorier, men aldrig ordet ”den narrative tilgang” før hos Inge. Måske har de andre brugt den, det skal jeg ikke kunne sige, men jeg har ikke hørt ordet før. Da jeg gennem mine forløb hos forskellige behandler har fundet ud af, at man skal være åben og motiveret for at arbejde med sig selv, syntes jeg, det er spænende med nye tilgange og perspektiver at se ens liv ud fra. Så jeg syntes, at det for mig har været en positiv oplevelse at bruge den narrative tilgang til tilværelsen.

Køn og alder?
Kvinde, 27 år (26 da jeg startede hos Inge)

Hvorfor valgte du Spirit and Mind ApS?
Jeg har en veninde, som er inde i min familie situation og jeg snakkede med hende om at det hele var ved at være lidt uoverskueligt igen, men havde ikke rigtig lyst til, at jeg skulle til psykolog igen. (Hun havde dog også sagt til mig, at hun godt kunne mærke, at der var en del som gik mig på). På hendes arbejde, havde hun fået en mail af nogle kollegaer til en coach. Hun sendte mig linket og efter et par dag kontaktet jeg Inge, som hurtigt svarede tilbage og så var mit forløb i gang, nok hurtigere end jeg selv lige havde regnet med.

Hvad tager du med dig fra forløbet?
En fornyet tror på mig selv, og at de handlinger, jeg gør her i livet, er i orden. Samt en tro på, at mine “kære” godt kan klare sig selv, uden at jeg skal være der og gøre tingene for dem.

Jeg skal til eksamen i morgen og indtil nu har jeg ikke været nervøs, men har de sidste par dage lavet en god blanding af at lave opgaver til eksamen, slappe af, flyttet for min bror og tage til træning. På den måde har jeg både lavet det jeg godt kan lide at lave samt fået læst, så jeg føler mig klar til i morgen. Noget har hjulpet, hvilket føles meget rart.

Hvad har været mest betydningsfuldt ved forløbet?
At jeg har accepteret, at jeg ikke kan rede mine kære, men at de selv må tage ansvar for deres handlinger. Jeg er her som en støtte, når de beder om hjælpen. Samt jeg har fået øjnene op for, hvor meget vi mennesker har at være glade for, selv små hverdagsting sætter jeg nu pris på, og det har gjort mig til en mere glad person igen.

Hvor lang tid varede dit forløb?
Tja, hos Inge en 3-4 måneder, men før det har jeg gået hos en anden coach, psykolog og gruppeterapi over 2 år.

Hvor effektiv vil du vurdere forløbet til at have været?
Syntes det har været effektivt og fået mig til at komme på rette kurs igen, da jeg var på vej ned i en ond cirkel. Måske det har gået lidt hurtigere end normal, da jeg jo har haft gået andre steder før og er kommet ind i rytmen med at arbejde med mig selv, for det er helt sikkert en proces, som alle skal lære, før at det virker.

Ville du anbefale Spirit and Mind ApS til andre?
Ja, det vil jeg helt sikkert, hvis der er nogle, som står og har noget de tumler med og gerne vil have en at snakke med om det.

Hvad var din problematik/problematikker?
Der var flere problematikker, men den største var, at de alle sammen var ved at kører sammen oppe i mit hoved op til eksamen. Så første problematik var min eksamensangst, som vi over telefonen fik gjort noget godt for. Så er der problematikker med min familie, min søster som i 2007 prøver at begå selvmord, en nytårsaften, som går i hat og briller og min søster kommer på Ballerup psykiatrisk afdeling men hjem dagen efter. I marts 2008 beskylder min søster min far for incest og vi tager handling og vi starter alle i terapi (min bror, søster mig og min mor). Min far har i en periode sin egen psykolog. Min bror mister sin elevplads og går lidt ned en mindre depression. Min søster bliver gravid og går først til lægen i 8 måned. Og så er mine forældre i gang med at blive skilt. Min søster skulle ikke først have barnet, men nu skal hun have det og har den sidste måned boet på et observationshjem.

Hvad effekt har forløbet haft for din hverdag?
Vil sige at det har givet mig mere overskud til at koncertere mig om mig selv, og det jeg gerne vil have tid til i mit liv. Og ikke tænke helt så meget på de andre.

Er der sket nogen ændring i dit forhold til andre mennesker?
Tror ikke der er sket det store i forhold til mennesker generelt. Der er sket en forskel i forhold til min familie, da jeg har accepteret, at de selv kan og skal tage ansvar for deres egne liv også selvom tingene går langsommere, end jeg måske syntes, de burde.

Er der sket ændringer på dit arbejde og i din fritid?
Givet mig mere overskud og gjort mig mere positiv. f.eks. på arbejdet, hvis der er noget som går mig på, så går jeg ind og spørger til det i stedet for at gå og mugge over det, for som oftest er der en fornuftig forklaring bag.

Er der sket ændringer på områder, der ikke umiddelbart har noget med din/dine oprindelige problematik/problematikker at gøre?
Ved en øvelse omkring hvad jeg var taknemlig for, blev jeg bevist om hvor heldige vi som mennesker er og hvor meget jeg har i mit liv, som jeg bare skal være glad for. Og nu hvor jeg har fået mere ro på selv, føler jeg mig også parat til at gå ud og finde “prinsen på den hvide hest”.

Hvis du skulle navngive det du tager med dig i et ord, hvad ville det så være?
Accept

Klik her for yderligere information på Spirit and Mind ApS’s hjemmeside

Isolation og ensomhed – socialt begrundet

Personlig fiasko er desværre en fornemmelse, der kan følge i kølvandet på den vestlige kulturs individualisering af den enkelte.

Individualiseringen kan f.eks. være at man skal være ”selvsikker”, have det ”rigtige” job/studie og ”klare sig godt”, den ”rigtige kæreste” eller være kommet til det ”stadie i livet”, der stemmer overens med ens alder.

Man skal udleve sit ”potentiale” og nå ”sine mål”, dermed forstået, at man så også skal have nogle ”mål” og helst være godt på vej til at nå dem.

At skulle leve op til forventninger og normer omkring opførsel, tankegang og sociale relationer samt karriere eller studie kan opleves som en umulig opgave.

Følelsen af at ikke kunne leve op til egne og andres forventninger kan give følelsen af afmagt og opgivenhed.

Opgivenhed kan føre til følelsen af personlig fiasko på et eller flere punkter samtidig.

At give op kan lede til en trækken sig tilbage fra verden og føre til at man føler sig isoleret og bliver alene.

Aleneheden og ensomheden behøver ikke at betyder, at der ikke er mennesker omkring en, men måske forstår de blot ikke, hvordan man reagerer eller har givet op overfor en.
Personlig fiasko og opgivenhed kan føre til stress og et øget forbrug af stimulanser, som f.eks. cigaretter, alkohol, medicin m.m. samt eventuelt til selvskadende adfærd.

At tale, blive forstået og kunne give udtryk for sine meninger kan hjælpe til et bedre liv og måske kan være starten til en anden måde at se livet på.

Måske giver du dig selv skylden for, at du ikke kan leve op til det, du mener, du bør leve op til?

Ved narrativ terapi og coaching eksternaliserer vi problemet, så det ikke er dig, der er problemet, men problemet, der er problemet.

Eksternalisering gør det muligt at se på problemet og hvorledes det influerer på din tilværelse samt hvilken historie, der er bag problemet.

Ved narrativ terapi og coaching udforsker vi også dine mere foretrukne historier, som fortæller om hvordan du gerne vil leve dit liv, og hvad du har lyst til. Vi arbejder med hvordan de foretrukne historier kan blive mere tilstede og mere synlige i dit liv fremover.

I Spirit and Mind ApS tror vi ikke på, at ”det skal være skidt, før det bliver godt”, eller at genoplevelse af gamle traumer er nødvendigt for at kunne få det bedre.

Therapy and coaching in English is a possibility.

Priser:
250 kr for første time á 60 minutter. Efterfølgende timer 300 kr/time.
Der gives 20% rabat til studerende, efterlønsmodtagere og pensionister:
Første time 200 kr/time (60 min) herefter 240 kr/time

Henvend dig på 23397673 eller på kontakt@spiritandmind.dk

Klik her for yderligere information på Spirit and Mind ApS’s hjemmeside

Terapi eller coaching i forbindelse med midtlivskrisen

Midtlivskrisen er betegnelsen for en overgangsperiode eller et vendepunkt i et livsforløb, ofte omkring 40-50 års alderen.

Krisen kan være udløst af karriere, samlivsforhold, kropslige ændringer eller sociale begivenheder.

Midtlivskrisen omfatter oftest dybt personlige refleksioner over det hidtidige livsforløb set i forhold til de muligheder, der ligger foran én.

I terapi og coaching taler vi sammen omkring livet og hvad krisen har af indflydelse på dit liv og din tilværelse. Vi belyser krisens historie og prøver at finde nye veje for dit fremtidige liv og de muligheder der er.

Kontakt os for en uforpligtende snak omkring terapi eller coaching på 23397673 eller kontakt@spiritandmind.dk

Terapi og coaching koster 250 kr for første time (60 minutter) og 300 kr for efterfølgende timer. Det gives 20% rabat til førtidspensionister og efterlønsmodtagere, prisen er da 200 kr for første time og 240 kr for efterfølgende timer.

Klik her for yderligere information på Spirit and Mind ApS’s hjemmeside

Skype coaching og individuel terapi: Landsdækkende

Via Skype og video-opkald (med web-kamera) er det muligt for Spirit and Mind ApS at tilbyde landsdækkende coaching og individuel terapi.

Vi har gode erfaringer med at bruge Skype og videoopkald med web kamera. Skype er nemt at oprette. Du opretter en brugerprofil i Skype og får derved et kaldenavn. At oprette en bruger profil på Skype er gratis og opkald fra Skype til Skype er gratis.

En fordel ved coaching og individuel terapi over Skype er at vi kan se hinanden og at transporttid og udgifter er væk. Du kan sidde derhjemme og tale med os uforstyrret. Vi skriver under sessionen noter som efterfølgende scannes og sendes til dig som en pdf-fil, så du har et dokument bagefter, der indeholer hvad du talte om og de sammenhæng vi fandt.

Via Skype er det muligt at tale sammen hvor i Danmark du måtte befinde dig, idet det eneste det kræves er en computer med web kamera, hvilket alle nyere computer skærme har indbygget, en internet forbindelse samt at du opretter en gratis bruger profil på Skype.

Tider for Skype coaching og individuel terapi er meget flexible og ligger i eftermiddag- og aftentimerne på hverdage og eventuelt i weekenden.

Prisen er for en introtime er 200 kr/60 minutter hvis du er studerende ellers 250 kr/60 minutter. De efterfølgende timer koster 240 kr/60 min (studerende) og 300 kr/60 min.

Skype coaching and individual therapy is also possible in English all over Denmark.

For mere information om skype coaching og individuel terapi med web kamera ring på 23397673 eller skriv til kontakt@spiritandmind.dk

Klik her for yderligere information på Spirit and Mind ApS’s hjemmeside

Narrativ terapi og coaching – hvorfor vælge denne retning og hvad går metoden ud på?

Vi har alle sammen foretrukne historier omkring hvordan vi gerne vil leve livet og om hvordan vi gerne vil være.

Ved en foretrukne historie forstås en historie, der er i overensstemmelse med vores værdier, intentioner og overbevisninger. Hvis en person lever i et forhold, der er præget af psykisk vold, dominans og/eller magtanvendelse, kan personen blevet tvunget til at ændre sig i forhold til partnerens ønsker om, hvordan personen skal være, opføre sig, se ud eller reagere. Personen kan føle sig tvunget til at tilpasse sig disse krav, og måske mistes fornemmelse for hvad personen selv vil, mener og ønsker sig af livet.

Kommer en person for langt væk fra sin foretrukne historie mistes fornemmelse for sig selv og tilværelse bliver måske beskrevet som ”meningsløs, besværlig, frustrerende eller ikke værd at leve…” og personen kan komme til at føle sig isoleret og forkert.

Den narrative metode, baseres på, at mennesket er helt og ikke har en indre kerne, der skal ændres, tænkes anderledes eller føles i kroppen for at blive erkendt e.l.. Der er fokus på hvilke intentioner, overbevisninger og værdier personen står for, og hvordan disse ses i personens liv.

Den narrative metode har fokus på de historier vi fortæller om os selv, der typisk kan være dominerende historier. Ved en dominerende historie forstås en historie, der dominere personens opfattelse af sig selv, fx kan personen tænke ”jeg er intet værd, bare jeg ændrer mig så…, det er min skyld…osv.” De dominerende historier kaldes dominerende fordi de antages at beskrive hvordan personen er i alle sammenhænge og i alle situationer.

Et problem er aldrig 100%, det vil sige, at der er hændelser, der falder udenfor den dominerende historie. Ved at undersøge disse hændelser og hvilken effekt de har på personen og omgivelserne, kan der formes mere foretrukne historier.

Den narrative metode tager udgangspunkt i, at det ikke er personen, der er problemet, men problemet der er problemet. Personen bliver adskilt fra problemet, således at vi taler om problemet og ikke om personen værende fx uhensigtsmæssig. Derved opnås en afstand til problemet, der gør det mulig at se problemet udefra og undersøge hvordan problemet influere personens tanker, handlinger og beslutninger samt selvopfattelse.

En persons oplevelser og erfaring kan ikke fjernes, men der kan skabes andre forståelser af historierne, så de får en anden indflydelse på personens handlinger og væremåde. Samtidig kan der dannes nye og for personen mere foretrukne historier, der sættes i relation til personens handlinger, intentioner og væremåde.

Ved at danne mere foretrukne historier omkring sine handlinger og tanker forankrer personen sin fornemmelse af sig selv, hvorved der opstår en mere fyldestgørende forståelse af tanker, handlinger og meningsdannelse.

Spirit and Mind ApS tilbyder 20% studierabat på systemisk narrativ parterapi og familieterapi v. Vita Brorly og narrativ samtaleterapi v. Inge G. F. Larsen.

Spirit and Mind ApS har et intro tilbud på coaching og terapi på 250 kr/time.
Er du studerende, efterlønsmodtager eller pensionist 200 kr/time.
Efterfølgende timer 300 kr/time, studerende, efterlønsmodtagere og pensionister (inkl. 20% rabat): 240 kr/time

Par- og familie terapi, første 1½ time: 375 kr/90 minutter (300 kr/90 minutter hvis du er studerende, efterlønsmodtager eller pensionist).
Efterfølgende timer: 450 kr/ 90 min (360 kr/ 90 min for studerende, efterlønsmodtagere eller pensionister).

Klik her for yderligere information på Spirit and Mind ApS’s hjemmeside

Coaching, terapi og parterapi/familieterapi på Fyn – I eget hjem og via telefon

Spirit and Mind ApS tilbyder individuel terapi og coaching på Fyn. Terapien eller coachingen foregår hos dig i dit eget hjem kombineret med samtale over telefon via Skype. Har du også Skype er opkaldet gratis.

Terapi og coaching i eget hjem kræver, at vi kan tale uforstyrret og alene, således at det er dig der er i centrum.

Inge G. F. Larsen fra Spirit and Mind ApS kommer til Fyn 1 gang per måned hvor samtalen finder sted i dit hjem. Samtalen følger vi op ved at tale over telefon inden næste møde.

Samtaletiden er 90 minutter og prisen er:

Individuel coaching, terapi, par- eller familieterapi 375 kr/90 min.
Er du studerende, efterlønsmodtager eller pensionist 300 kr/90 min.
Efterfølgende timer 450 kr/ 90 min, studerende, efterlønsmodtagere og pensionister (inkl. 20% rabat): 360 kr/ 90 min

Der er et transport tillæg, der afhænger af hvor på Fyn du bor, som eksempel kan nævnes:
Svendborg og omegn: 50 kr/session.
Langeland, Fåborg, Odense og omegn: 100 kr/session.

The therapy and coaching can also be in English

I Spirit and Mind ApS har vi specialiseret os indenfor følgende områder:
• Mobning og lavt selvværd og selvtillid
• Spiseforstyrrelser (anoreksi, bulimi, overspisning)
• Selvskade
• Identitet
• Grænsesætning, at sige fra
• Angst og kriser
• Ensomhed og depression
• Vrede
• Dødsfald, tab, sorg og adskillelse
• Overgreb
• kærestesorger
• Familierelationer og samliv
• Seksualitet
• Voksent barn af alkoholiker
• Alkohol- og misbrugsproblematikker
• Kulturelle- og etniske problematikker
• Overgangsfaser i livet
• Den psykiske side at fysiske lidelser

For hver session skriver vi noter og noterne scannes ind til pdf-format og sendes til din e-mail, således at du har noterne fra vor samtale og kan se dem og genopleve sessionen efterfølgende. Det kan nogle gange være svært at huske hvad man sagde og talte om i samtalen, dertil er noterne er rigtig godt redskab.
Noter kan ligeledes bruges som et eventuelt udgangspunkt for næste samtale.

I Spirit and Mind ApS har vi tavshedspligt, hvilket betyder at vi ikke giver information videre om vore samtaler.

Ring på 23397673 eller skriv på kontakt@spiritandmind.dk

Klik her for yderligere information på Spirit and Mind ApS’s hjemmeside

Problemer i parforholdet – hvorfor terapi?

I de fleste par opleves før eller siden problemer i parforhold. De fleste gange kan man løse det selv, men nogle gange kan det være en god ide, at få en professionel udefra til at hjælpe med at løse op for problemerne. Det kan være sundt at se sit forhold ude fra.

Ved at se forholdet ude fra kan parret komme til at forstå hinanden bedre. Endvidere kan den enkelte komme til at forstå sig selv og sine reaktioner bedre, hvorved vi bedre bliver i stand til at tale med hinanden samt til at lytte.

Problematikkerne i parforholdet kan skyldes mange ting. Det kan blandt andet være dårlig kommunikation, manglende tid sammen, uenighed omkring forældreskab, utroskab, vold, uenigheder, seksuelle problematikker, familie eller økonomi.

Det er vigtig at få hjælpe så man kan skabe et rum, hvor samtalen er fremadrettet og konstruktiv.

Parterapien har først og fremmest fokus på at begge kommer til at forstå sig selv og den anden bedre og tydeliggøre den ønskede situationer og hvilke initiativer, der kan være med til at bringe begge til mere foretrukne handlinger.

Narrativ terapi har fokus på, hvordan problemer og vanskeligheder fjerner mennesker fra det liv de foretrækker at leve.

Spirit and Mind ApS tilbyder 20% studierabat på systemisk narrativ parterapi og familieterapi v. Vita Brorly og narrativ samtaleterapi v. Inge G. F. Larsen.

Vil du have par- eller familiterapi på dansk kontakt telefon: 42341246 eller skriv til kontakt@spiritandmind.dk
Do you prefer to have your coaching, therapy, couples or family therapy in English please call: mobile 23397673 or write to kontakt@spiritandmind.dk

Klik her for yderligere information på Spirit and Mind ApS’s hjemmeside